Chương 99: C99: chỉ cần biết điều

Mọi người đều có thể đủ khả năng để chi tiêu cho việc mua rất nhiều nguyên liệu, trên bàn ăn mà có mười món thì cũng có đến chín món mặn, về lâu về dài, không tăng cân mới là lạ. Béo phì còn được gọi là "Căn bệnh nha giàu."

Nhiều người cho rằng béo phì là thừa dinh dưỡng, vì vậy họ thường sử dụng một loạt các phương pháp cực đoan như ăn kiêng và hút mỡ để giảm cân, nhưng nó thường phản tác dụng. Họ không chỉ không đạt được mục tiêu mà còn trở lại trạng thái ban đầu, cơ thể họ ngày càng tồi tệ hơn.

Theo quan điểm của Tô Vũ, béo phì không phải là thừa dinh dưỡng, mà chính xác là do cơ thể không đủ dinh dưỡng, do thói quen ăn uống cực đoan. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng về dinh dưỡng và xuất hiện phản ứng béo phì của cơ thể.

Chỉ cần biết điều chỉnh lượng dinh dưỡng của những người này, để cơ thể lấy lại sự cân bằng, tình trạng béo phì đương nhiên sẽ được giải quyết, tất nhiên, quá trình này chắc chắn sẽ không thể quá nhanh, nhưng có thể trở về trạng thái ban đầu.