Chương 185

Lục Bất Du bước xuống khỏi máy chạy bộ, cố tình phớt lờ người kia trong phòng, rồi nhặt tạ 5kg lên để tập đẩy ngang.

Tập luyện cần phải dần dần, anh theo trường phái ôn hòa.

Lục Bất Du nhấc tạ ngang lên trước ngực, hạ xuống, rồi lại nhấc lên, lặp đi lặp lại.

Anh cần hoàn thành ba hiệp, mỗi hiệp 15 lần.

Vừa hoàn thành một hiệp, anh nhìn thấy Lục Vãn nhấc tạ 10kg lên, nằm xuống ngay bên cạnh anh và bắt đầu tập sit-up có tạ.

Hơn nữa, động tác của cô cực kỳ chuẩn xác.