Chương 29

"Thế bình thường cậu dùng kiểu nhảy úp người à?" Thẩm Khinh đứng một bên hỏi.

"Phải, tôi không biết nhảy lưng."

"Để tôi làm mẫu cho nhé?" Cậu chỉ vào xà hỏi.

"Được thôi."

Thẩm Khinh vui vẻ làm mẫu cho Cố Nhược, vừa làm vừa giải thích: "Cậu chạy đà không chuẩn, người mới nên chạy từ phía trong như tôi, ở đây có độ cong, rồi nhảy qua từ chỗ này."

Cố Nhược chăm chú nhìn Thẩm Khinh chạy đà, cậu nhẹ nhàng nhảy qua mức xà cao 80 cm, cô lập tức vỗ tay tán thưởng.

Thẩm Khinh cảm thấy hơi ngại.

"Với cậu, chạy đà khoảng sáu đến mười bước là được. Tôi thường chạy đà khoảng mười đến mười hai bước, từ chậm đến nhanh." Cậu nói rồi bước từng bước để hướng dẫn vị trí chạy đà cho Cố Nhược.

"Khi chạy, ngón chân đặt ở đây, nhìn vào tôi, trọng tâm cơ thể ở đây... Đến bước áp chót, đặt chân xuống."

Cố Nhược làm theo lời cậu, chạy đà đến gần xà rồi dừng lại, hỏi: "Đúng chưa?"

Thẩm Khinh vốn đang mỉm cười, nhưng vừa thấy cô quay lại thì lập tức giấu đi nét cười.

"Rất tốt." Cậu đáp, dù nhìn động tác của cô cứ như bị vặn lưng khi nhảy múa. "Cậu thử nhảy lưng không?"

"Tôi chưa dám thử, thấy nhảy úp người dễ hơn."

Nói xong, Thẩm Khinh cởi áo khoác, tiếp đó là quần.

Cố Nhược vội quay mặt đi.

"Cậu nghĩ gì thế, dạy cậu còn có phúc lợi chắc?" Thẩm Khinh nhìn bộ dạng của cô mà bật cười. Cậu cởi bộ đồ tập bên ngoài, bên trong là một chiếc quần ngắn thể thao.

Nhìn lại trang phục, cậu đi ra khu để giày, chọn một đôi rồi quay về vị trí chuẩn bị.

Lúc này Cố Nhược mới nhận ra, ở góc sân có nguyên một dãy giày, chắc là loại giày chuyên dụng cho lúc luyện tập.

Thẩm Khinh trở nên nghiêm túc, chạy đà rồi nhảy lưng vượt xà một cách gọn gàng.

Trong mắt Cố Nhược, độ cao này dường như là không tưởng, thế mà cậu lại nhẹ nhàng vượt qua như chơi. Sau cú rơi trên tấm đệm, Thẩm Khinh ngồi dậy hỏi cô: "Cậu thấy rõ chưa?"

Cố Nhược lắc đầu, vẫn chìm trong sự ngạc nhiên.

"Để tôi nhảy lại nhé?"

"Được."

Thẩm Khinh kiên nhẫn quay lại vị trí chạy đà.

Bài tập thế này đối với cậu chỉ là chuyện nhỏ, có nhảy vài lần cũng không sao.

Cậu lại chạy đà, từng bước đi đều rất chuẩn xác, từng góc độ của cơ thể đều là kết quả của sự chỉ dẫn từ huấn luyện viên. Động tác của cậu sạch sẽ, không thừa thãi, bước nhảy uyển chuyển đẹp mắt.

Thẩm Khinh mặc áo tập không tay, quần thể thao dường như được thiết kế đặc biệt, không quá dài.

Đôi cánh tay và đôi chân dài lộ ra, trông tuy gầy nhưng tràn đầy sức bật.

Cố Nhược từng đọc sách về cấu trúc cơ bắp của cơ thể, nhưng đây là lần đầu tiên cô thấy tận mắt những đường nét cơ bắp đẹp đến vậy trên cơ thể một người.

Vì khung xương cao lớn, vóc dáng của Thẩm Khinh trông mảnh mai nhưng thực chất lại rất rắn chắc.

Đây cũng là lần đầu tiên cô quan sát đôi chân dài của Thẩm Khinh ở khoảng cách gần, và nhận ra rằng mình đã đánh giá thấp độ dài của đôi chân này. Khi chân cậu căng lên, cơ bắp ở bắp chân nổi rõ, các đường nét ở đùi cũng càng rõ ràng hơn.

Từng động tác chạy đà, bật nhảy đều thể hiện rõ vẻ đẹp hình thể.

Đặc biệt là… khi nhảy qua xà, vạt áo bay lên, để lộ cơ bụng săn chắc, chiếc eo thon của cậu khiến cô không khỏi ngỡ ngàng.

Lần đầu tiên Cố Nhược phải thốt lên trong lòng rằng, Thẩm Khinh thực sự rất đẹp trai.

Miệng cô há hốc thành hình chữ “O,” nhưng thấy cậu vừa ngồi dậy đã vội vàng vỗ tay.

"Cậu nhìn kỹ rồi chứ?" Thẩm Khinh hỏi cô.

"Nhìn kỹ rồi!"

"Trong thể thao, cậu cũng đã học qua góc độ rồi phải không? Đối với nữ vận động viên, góc vào ở bước áp chót là khoảng năm mươi độ, như thế này." Thẩm Khinh vừa nói vừa làm mẫu trước xà, "Rồi khi đặt chân thì khoảng bốn mươi độ, như thế này."

Nói xong, cậu dẫn cô đến khu vực nhảy thấp hơn để Cố Nhược tự thử.

Cô ấy khẽ gật đầu, đi tới vị trí chạy đà. Thẩm Khinh nhìn cô hỏi: "Mặc áo phao mà nhảy sao?"

"À!" Cố Nhược vội vàng cởi áo phao ra.

Vừa bước vào, cô liền bắt đầu ngay vào việc tập luyện, quên mất chuyện này.