“Nhiều lắm! Ngũ cốc tạp lương, rau theo mùa, món hấp đều được. Ví như cháo kê, cơm kiều mạch, cháo sơn dược phục linh, cơm ý dĩ, bánh hấp chay...”
“Rau thì ít thịt nhiều rau, cá hấp, canh thịt thanh đạm. Nếu muốn ăn thịt dê thì chỉ được uống canh dê đã hớt sạch mỡ, thịt cũng chỉ chọn phần sườn nạc, không ăn mỡ.”
“Có điều lượng thịt mỗi ngày tốt nhất vẫn không vượt quá hai lạng.”
Mỗi ngày chỉ hai lạng thịt??
Lý Trị trợn to mắt.
Đăng nhập giúp bạn lưu tiến độ đọc, nhận thông báo chương mới và mở khoá các chương VIP.


-250407.png&w=256&q=75)