Chương 289: Huấn luyện đặc biệt (IV)

Kỷ Hi Nguyệt cảm giác như đang đóng phim cổ trang, hoạt động này rất giống khinh công, nhưng tất nhiên là không phải. Chỉ cần quen với tiết tấu, lâu dần cơ thể sẽ sinh ra quán tính, hành động cũng trở nên linh hoạt hơn.

Còn có xà kép xà đơn gì đó nữa, đều là dụng cụ rèn luyện tính dẻo dai cho thân thể.

“Bố tôi nói, bởi vì tôi là phụ nữ nên cơ thể đã là một lợi thế. Cho nên luyện tập những cái này rất hữu ích cho sự dẻo dai của tôi.” Hạ Tâm Lan nói với cô sau khi tập xong một vòng.