Chương 70

Tư thế đứng, tư thế ngồi có thể rèn luyện trong đời sống hàng ngày, nên từ hôm nay, Diệp Thư sẽ dạy cô nhóc một vài bài tập hình thể và kỹ năng cơ bản của múa ballet.

Bước đầu tiên là làm quen với các bài tập cơ bản trên sàn. Bà ấy cho cô nhóc ngồi trên thảm, tập các động tác nhẹ nhàng như gập duỗi bàn chân, ép háng và nằm ngửa co chân.

Hơn 7 giờ, cả nhà ăn sáng.

Bữa sáng của Chu Tiểu Thiền vốn rất phong phú. Bình thường, sức ăn của cô nhóc sương sương cỡ ba chiếc bánh bao súp, một bát cháo, một quả trứng gà, nửa cốc sữa, thêm một khúc ngô, khoai lang hoặc trái cây gì đó.

Nhưng bữa sáng hôm nay, Diệp Thư chỉ cho cô nhóc ăn một quả chuối, một quả trứng gà và một hộp sữa chua nhỏ.

Chu Tiểu Thiền nhìn xúc xích, xíu mại và bát tào phớ thơm lừng trên tay bà Mạnh đang ngày càng xa rời mình, quyết tâm vừa lập ra lúc ngủ dậy bắt đầu lung lay rớt rụng.

Hu hu hu.

Hu hu hu.

"Được, không thành vấn đề." Để tránh việc mình thực sự trở thành vai ác, Diệp Thư kiên nhẫn giải thích: "Bà bảo cháu ăn ít đi là vì lát nữa còn phải vận động, ăn nhiều sẽ bị đầy bụng, khó chịu lắm. Đợi tập xong chúng ta lại ăn tiếp, nhưng vẫn phải kiểm soát khẩu phần, mỗi thứ chỉ ăn một chút thôi, có được không?"

Chu Tiểu Thiền nghe vậy thì vui vẻ trở lại, gật đầu lia lịa: "Vâng ạ!"

Hôm qua ở phòng tập múa rèn tư thế đứng, hôm nay không cần đứng nữa mà phải ngồi.

Diệp Thư vừa điều chỉnh tư thế ngồi cho cô nhóc vừa nói: "Mông ngồi sát xuống sàn, lưng thẳng, vai hạ thấp, hai chân duỗi thẳng về phía trước, không được cong đầu gối."